４強迫性障害・鬱病・フリーターになった自分の戦い

どうも、人に何かを言われることが自分の存在を否定しているかのように感じてしまい、なかなか人の話を聞こうとしない状態から脱却できない。ただ、とりあえず聞くこと。これが脱出の鍵だと思って、なんとか意識をしているのだが、その意識が続かない。自分で本当にどういう手段を選べばいいのかよくわからない。